Préparation Trail - 7 jours :
Intensité physique : 3 étoiles
Course à pied/randonnée pédestre
Le trail, c’est le plaisir de courir en montagne… Vous courez régulièrement plus de 15 km. Alors, ajoutez une dimension spectaculaire à votre loisir préféré… Des paysages de haute montagne à couper le souffle!
Au programme, 20 à 42 km par jour de course et marche rapide en montagne, des conseils individualisés (entraînement, préparation, matériel), du stretching, et en fin de semaine le parcours du célèbre marathon du Mont-Blanc.
5 journées encadrées
Trail Performance - 7 jours :nouveau
Intensité physique : 4 étoiles
Course à pied/randonnée pédestre
Vous pratiquez déjà le trail en montagne et courez très régulièrement ? Vous souhaitez reconnaître le parcours de la CCC © (Courmayeur, Champex, Chamonix) ? Après 2 jours de trail dans la vallée de Chamonix (acclimatation, conseils…), vous partez pour 3 jours en itinérance sur le parcours de la CCC ©.
5 journées encadrées
Préparation Ultra Trail du Mont-Blanc - 5 jours
Course à pied en itinérance
Niveau de pratique : Assure bien
Intensité physique : 4 étoiles
L'Ultra Trail du Mont-Blanc© (UTMB©) s'est imposé comme le plus beau et le plus difficile des trails (course à pied longue distance en montagne). Un parcours difficile de plus de 160 km et de plus de 9 000 m de dénivelé positifs. L’UCPA d’Argentière, partenaire de l’organisation de l’UTMB, propose un stage de reconnaissance du parcours.
4 journées encadrées
Course d'orientation - 7 jours : nouveau
Intensité physique : 2 étoiles
Course d'orientation
La Course d’orientation (C.O. pour les initiés) est un sport passionnant, alliant effort (course à pied) et stratégie (lecture de la carte, choix de l’itinéraire). Pour les randonneurs, l’orientation se fait avec des cartes IGN au 1/25 000e. En compétition de C.O., des cartes spéciales très détaillées donnent des indications sur la « pénétrabilité » de la végétation ! La C.O. est aussi un élément déterminant dans tous les raids aventure, multisports ou défis raids !
Randonneurs, pratiquants de raids ou sportifs souhaitant découvrir la C.O., ce nouveau stage s’adresse à tous : tout cela au pied du Mont-Blanc !
5 journées encadrées
Nos partenaires: